蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，癥狀較輕但反復發作時，不吃藥可通過避免過敏原、調整飲食、規律作息、適度運動、保持良好心態等來改善，必要時應及時就醫。 1.避免過敏原：仔細觀察并記錄每次發病前的接觸物、食物等，常見的過敏原如花粉、塵螨、海鮮等，盡量避免接觸。 2.調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于提高身體免疫力。 4.適度運動：增強體質，但要避免劇烈運動導致出汗過多引發蕁麻疹。 5.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能會加重病情，應學會放松。 總之，蕁麻疹的根治需要患者自身的長期努力和堅持。如果癥狀持續不緩解或加重，一定要及時到正規醫院皮膚科就診，接受專業的治療。

1,患了蕁麻疹可吃些抗過敏藥物氯雷他定，也可用中藥治療，如防風通圣丸、浮萍丸等。目前還很難說通過長期服中藥調節人體免疫力，就能把過敏狀態轉為正常，使患者再遇塵螨、蟑螂等過敏原不會發生過敏。所以，還是建議在遠離過敏原的同時努力提高自身免疫力

您好，凡與營養缺乏有關的皮膚病患者，一定要補充所缺乏的營養物質建議一定要給予高蛋白、富含維生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及雜糧。

你好，蕁麻疹與過敏性體質有關系的，藥物治療可以暫時控制癥狀。不能根治的建議進一步檢查過敏原，檢查清楚后脫敏治療，平時禁忌辛辣和刺激性食物.發病期間盡量不要使用海鮮和雞蛋,保持皮膚清潔.避免受涼

從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質一般，水土不服過敏導致的蕁麻疹不適癥狀你的情況不要擔心，建議口服皮膚病血毒丸屬于中成藥，也不貴。清血解毒，消腫目癢。用于經絡不和，溫熱血燥引起的風疹，溫疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬。注意休息，適當增加飲食營養，注意營養均衡，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物就行了。