腰間盤突出髓核摘除植骨內固定手術后 5 個月仍腰困腳麻，可能是手術未徹底解除神經壓迫、術后組織粘連、腰部肌肉力量不足、神經恢復緩慢、術后復發等原因造成的。 1. 手術未徹底解除神經壓迫：有時突出的髓核較大或位置特殊，手術可能無法完全去除對神經的壓迫。 2. 術后組織粘連：手術部位的組織在愈合過程中可能發生粘連，影響神經功能。 3. 腰部肌肉力量不足：術后康復不佳，腰部肌肉力量弱，難以維持腰椎穩定，導致癥狀出現。 4. 神經恢復緩慢：神經受損后的恢復需要較長時間，可能還未完全恢復正常功能。 5. 術后復發：術后若不注意保養，腰部再次受到損傷，可能導致椎間盤突出復發。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行詳細的檢查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，患者在術后要注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動，按照醫生的指導進行康復訓練。

腰間盤突出是腰間盤發生退行性孌化而引起的，正常人的腰間盤在30歲左右開始退化，如果在外傷，姿勢不當，可以加劇退化，而引起腰間盤突出。建議你睡硬板床，做腰部醫療體操，避免挑重擔，多跑步。多吃排骨湯，多吃蔬菜水果，如突出厲害，可以行手術可牽引治療。祝你早日康復