打呼魯說夢話且精神不好，可能由多種原因引起，如睡眠呼吸暫停綜合征、精神壓力大、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、睡眠環(huán)境不佳等。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中呼吸會多次短暫停止，導(dǎo)致缺氧，從而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)打呼魯、說夢話和精神差的情況。治療方法包括使用持續(xù)正壓通氣（CPAP）治療、減肥、調(diào)整睡姿等。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦得不到充分休息，易引發(fā)此類癥狀。可通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動、合理安排工作和生活來改善。 3.神經(jīng)衰弱：長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起睡眠異常。治療通常采用心理治療、藥物治療，如谷維素、維生素 B1 等。 4.腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，影響大腦的正常功能。需要通過相關(guān)檢查明確診斷，治療方法因病而異。 5.睡眠環(huán)境不佳：噪音大、溫度不適等會影響睡眠，導(dǎo)致上述癥狀。改善睡眠環(huán)境有助于緩解。 總之，如果出現(xiàn)打呼魯說夢話且精神不好的情況，且持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你這種情況一般是陰虛火旺平時用菊花枸杞泡點(diǎn)水喝。如果想加快療效的話可以吃點(diǎn)杞菊地黃丸或者知柏地黃丸

你好，打鼾導(dǎo)致的原因主要是咽喉部的炎癥比如長期飲酒抽煙的人都會導(dǎo)致鼾聲如雷。這是由于氣流通過梗阻導(dǎo)致的。初步建議，建議禁煙酒，積極檢查咽喉部，是否有慢性炎癥。用藥可以選用頭孢克肟治療。食療就是禁食辛辣油膩就可以了。中醫(yī)調(diào)理主要是化痰散結(jié)治療，比如黃芩，半夏等藥物。希望患者早日康復(fù)

打呼魯說夢話，會影響你的睡眠，整體來說就是你的睡眠不好。1.桂圓肉15～30克，加適量白糖(糖尿病患者則不需加)，煎后飲用，可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個，開水煎好，加少許鹽。每晚睡前服用，可安神補(bǔ)氣。此外，還可取蓮子青心1～2克，用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子，對安定情緒、防止衰老有好處。4.枸杞子10克、豬腦1副，加水燉服，對治療血虛眩暈、虛性頭痛、神經(jīng)衰弱所致睡眠問題有效。5.金針菜30克，冷水浸發(fā)，與瘦豬肉隔水蒸熟佐膳，有補(bǔ)腎養(yǎng)血、安眠之效。