打呼魯說夢話且精神不好，可能由多種原因引起，如睡眠呼吸暫停綜合征、精神壓力大、神經衰弱、腦部疾病、睡眠環境不佳等。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中呼吸會多次短暫停止，導致缺氧，從而影響睡眠質量，出現打呼魯、說夢話和精神差的情況。治療方法包括使用持續正壓通氣（CPAP）治療、減肥、調整睡姿等。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，大腦得不到充分休息，易引發此類癥狀。可通過心理調節、運動、合理安排工作和生活來改善。 3.神經衰弱：長期的心理沖突和精神創傷可能導致神經衰弱，引起睡眠異常。治療通常采用心理治療、藥物治療，如谷維素、維生素 B1 等。 4.腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，影響大腦的正常功能。需要通過相關檢查明確診斷，治療方法因病而異。 5.睡眠環境不佳：噪音大、溫度不適等會影響睡眠，導致上述癥狀。改善睡眠環境有助于緩解。 總之，如果出現打呼魯說夢話且精神不好的情況，且持續時間較長或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你這種情況一般是陰虛火旺平時用菊花枸杞泡點水喝。如果想加快療效的話可以吃點杞菊地黃丸或者知柏地黃丸

你好，打鼾導致的原因主要是咽喉部的炎癥比如長期飲酒抽煙的人都會導致鼾聲如雷。這是由于氣流通過梗阻導致的。初步建議，建議禁煙酒，積極檢查咽喉部，是否有慢性炎癥。用藥可以選用頭孢克肟治療。食療就是禁食辛辣油膩就可以了。中醫調理主要是化痰散結治療，比如黃芩，半夏等藥物。希望患者早日康復

打呼魯說夢話，會影響你的睡眠，整體來說就是你的睡眠不好。1.桂圓肉15～30克，加適量白糖(糖尿病患者則不需加)，煎后飲用，可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個，開水煎好，加少許鹽。每晚睡前服用，可安神補氣。此外，還可取蓮子青心1～2克，用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子，對安定情緒、防止衰老有好處。4.枸杞子10克、豬腦1副，加水燉服，對治療血虛眩暈、虛性頭痛、神經衰弱所致睡眠問題有效。5.金針菜30克，冷水浸發，與瘦豬肉隔水蒸熟佐膳，有補腎養血、安眠之效。