下肢靜脈曲張的防治，主要包括避免久站久坐、適當運動、控制體重、穿著合適衣物、養(yǎng)成良好生活習慣等。 1.避免久站久坐：長時間保持同一姿勢會影響下肢血液回流，應定時改變姿勢，活動下肢。 2.適當運動：如散步、慢跑、游泳等，能增強腿部肌肉力量，促進血液循環(huán)。 3.控制體重：過重會增加下肢靜脈的壓力，保持合理體重有助于預防。 4.穿著合適衣物：選擇寬松舒適的衣物，尤其是襪子，避免過緊影響血液循環(huán)。 5.養(yǎng)成良好生活習慣：戒煙限酒，避免高溫環(huán)境，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 總之，預防下肢靜脈曲張需要從日常生活的多個方面入手，長期堅持。如果出現下肢酸脹、疼痛、皮膚變色等癥狀，應及時就醫(yī)。

下肢靜脈曲張疾病是一種很常見的疾病。初始癥狀僅為輕度的下肢靜脈曲張、下肢酸脹、不適，久站、久立、久蹲后癥狀加重等表現，由于疾病早期并未導致嚴重后果，患者往往不太重視。隨著病程進展，疾病加重，并發(fā)癥就必然會出現，如出血、血栓形成、濕疹、皮炎、潰瘍等，若防治不及時，其后果非常嚴重