通宵玩游戲后出現背心右側肩胛下隱痛、仰躺心慌、胸悶、不能久坐，且胃不好、大便稀、腹脹，可能是由肌肉勞損、心臟問題、胃腸功能紊亂、脊柱問題、心理因素等引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢玩游戲，可能導致肩胛部肌肉緊張、勞損，產生疼痛。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 2.心臟問題：長時間熬夜可能影響心臟功能，出現心律失常等，導致心慌、胸悶。需要進行心電圖等檢查明確，必要時使用美托洛爾、穩心顆粒等藥物。 3.胃腸功能紊亂：作息不規律、飲食不當等可能引起胃腸功能失調，導致胃脹、腹瀉。可調整飲食，服用雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散等。 4.脊柱問題：不良姿勢可能引發脊柱側彎或小關節紊亂，壓迫神經，出現上述癥狀。需進行脊柱影像學檢查，輕癥可通過康復訓練改善。 5.心理因素：過度沉迷游戲，精神緊張，可能產生軀體化癥狀。應調整心態，必要時進行心理疏導。 出現這些癥狀應引起重視，盡快調整生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,背心疼痛的原因很多是脊柱問題。由傳染,過敏或者病毒原因引起的發炎也是導致疼痛的原因。伸展和加強肌肉鍛煉絕對是對治療背痛的關鍵。這時再去找骨外科專家不遲。以上是我個人建議,希望你快點康復起來!

您好，背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效

在平時生活中可以多食含維生素A豐富的食物有，蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿卜素較多的食物有，胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。含維生素B2較豐富的食物有，花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等對身體有好處。

原因可能有二：一是疲勞，二是睡姿不好。另外，與你長時間伏案工作有很大的關系。不要長時間連續伏案工作，一般工作一個小時必須休息一段時間（十分鐘左右），并做一些輕微的運動要改善全身的血液循環消除疲勞；伏案工作時要注意調節人、坐椅、桌子三者的距離關系，以自我感覺舒適為好。