吃咸肉、咸魚過多有可能引發(fā)口腔潰瘍，這主要與食物的高鹽度、營養(yǎng)不均衡、刺激口腔黏膜、影響口腔菌群、加重口腔炎癥等有關。 1. 高鹽度：咸肉、咸魚鹽分含量高，會導致口腔細胞脫水，影響細胞正常功能，使口腔黏膜抵抗力下降，容易受到損傷，從而引發(fā)潰瘍。 2. 營養(yǎng)不均衡：這類食物往往缺乏維生素等營養(yǎng)物質，長期大量食用可能導致體內營養(yǎng)失衡，影響口腔黏膜的修復和更新，增加口腔潰瘍的發(fā)生風險。 3. 刺激口腔黏膜：其質地和味道可能對口腔黏膜產(chǎn)生直接刺激，造成黏膜損傷。 4. 影響口腔菌群：高鹽飲食會改變口腔內的菌群平衡，有害菌增多，有益菌減少，不利于口腔健康，易引發(fā)口腔潰瘍。 5. 加重口腔炎癥：如果本身口腔有輕微炎癥，過多食用咸肉、咸魚會加重炎癥，促使口腔潰瘍發(fā)作。 為了減少口腔潰瘍的發(fā)生，應保持飲食均衡，適量食用咸肉、咸魚等腌制食品，多吃新鮮蔬菜水果，注意口腔衛(wèi)生。

你好，以上硬果都是可以吃的，是有很高的營養(yǎng)價值。根據(jù)你的敘述，你的這種情況是可以多吃一些硬果的，是不會對胎兒有影響的，這些都是食物，請你放心的吃就可以了。

會引發(fā)口腔潰瘍的　　各種腌制品：如咸菜、咸肉、咸魚等。尤其是經(jīng)反復腌制或腌制時間過長的“老咸菜”、“老咸肉”等。　　各種筍和筍制品：冬筍、竹筍、毛筍、干筍等。　　各種煙熏油炸食品：煙熏魚、雞、肉和炸雞腿、炸排骨等。　　各種臘制品：臘肉、火腿等。　　各種炒果：炒花生、炒瓜子等。　　以及帶刺激性很強的辣椒、花椒、醋、燒酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋蔥等。　　北京國龍中醫(yī)醫(yī)院祝你早日康復

會的，吃了后要多喝水多補充維生素多吃蔬菜水果