你好，嚴(yán)格來說 “焦慮癥”，是神經(jīng)癥的一種，但并不是我們常說的精神病。最常見的癥狀就是，坐立不安,胸悶氣短，有時(shí)出虛汗等，嚴(yán)重是人時(shí)會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)抖，恐慌等。他們害怕到人密集的地方 ，會(huì)有莫名的恐懼感。而你需要做的是接納，接納這樣的自己，對(duì)自己有信心。但需要重申的是，不要輕易給自己下結(jié)論，也許不是焦慮癥，你可以去醫(yī)院或心理咨詢處看看。

焦慮癥的主要病因病機(jī)為臟腑虧損，或?yàn)樘禑嵊傺獢_心。主要病變部位在心、脾、肺、腎、膽等臟腑。因本病以虛癥為主，實(shí)證較少，故治療一般以補(bǔ)虛為主，祛邪為輔。虛證以益氣、養(yǎng)血、滋陰為主，并可酌加寧心安神之品;實(shí)證則以清熱化痰，寧心鎮(zhèn)驚為主。目前治療焦慮癥較好的療法為解郁寧神中醫(yī)自然，你可以了解一下你可以點(diǎn)擊左側(cè)的“點(diǎn)擊咨詢”向我咨詢，我會(huì)給你一些詳細(xì)的治療建議和指導(dǎo)，我是焦慮癥治療方面的專家

焦慮癥的原因都有下幾點(diǎn)：1、超我對(duì)自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責(zé)備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。2、個(gè)人內(nèi)部的各種沖動(dòng)、欲望，與自我難以調(diào)和，反應(yīng)性的敵意、極力壓抑的沖動(dòng)、矛盾的意向是常見的焦慮癥的原因。3、軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ部梢渣c(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

心理分析：您好！根據(jù)您的癥狀描述，初步診斷可以通過有效的心理調(diào)適來改善現(xiàn)狀。心理指導(dǎo)：1每天進(jìn)行定時(shí)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助你的身體分泌內(nèi)啡肽，使你身心放松、愉悅。2多關(guān)注自己的內(nèi)心，每天做一件令自己快樂的事來取悅自己。3培養(yǎng)起自己新的有意義的興趣愛好，并專注于此。

心理分析：焦慮是一種情緒，每個(gè)人身上都有，但有些人發(fā)展至提心吊膽，驚慌不已，隨時(shí)都懷疑別人害自己，影響了正常生活和思維。心理指導(dǎo)：焦慮癥需要醫(yī)院確診后，由醫(yī)院開出藥方，同時(shí)接受心理疏導(dǎo)，找出引起焦慮的關(guān)鍵原因。多數(shù)人焦慮都與小時(shí)成長缺乏保護(hù)有關(guān)，焦慮的人經(jīng)常會(huì)說，不在意生命的長短，其實(shí)在她的潛意識(shí)里，是覺得沒有人在乎她的生命。找出焦慮的根源，接受它，陪伴它。