爆發(fā)性粉刺是一種較為嚴重的痤瘡類型，常由多種因素導致，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚感染、毛囊堵塞、免疫因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，引發(fā)粉刺?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律、偏好高糖高脂食物等，都可能加重粉刺。要保持充足睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染，會導致炎癥反應，使粉刺加重。可使用抗生素類藥物，如紅霉素、克林霉素等治療。 4.毛囊堵塞：皮膚清潔不當，角質層過厚，會使毛囊口堵塞。定期去角質，使用溫和的潔面產品有助于改善。 5.免疫因素：自身免疫功能異常也可能參與粉刺的發(fā)生?？赏ㄟ^適當運動增強免疫力。 總之，對于爆發(fā)性粉刺，需要綜合調理和治療。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，在醫(yī)生指導下合理用藥。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

根據你說的情況有可能是內分泌紊亂引起的痤瘡。建議徹底清潔皮膚，皮膚要補水，外用祛痘精華液，可以吃維生素E，纖維素，多喝水，排除體內的毒素。