24 歲女性后背脖子下方 8 厘米處疼痛，可能由肌肉勞損、頸椎病變、筋膜炎、胸椎小關節紊亂、外傷等引起。 1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度勞累，導致局部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療上應注意休息，避免長時間低頭或伏案工作，可進行熱敷、按摩等物理治療。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經可引起后背疼痛。需要完善頸椎磁共振等檢查，明確診斷。治療包括頸椎牽引、針灸，必要時手術。 3. 筋膜炎：背部筋膜發生無菌性炎癥，多與受寒、勞累有關。可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 4. 胸椎小關節紊亂：姿勢不當或外傷可致，常有明顯的壓痛點。可通過手法復位，配合物理治療。 5. 外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部軟組織損傷。輕度損傷以休息為主，若疼痛明顯，可服用活血化瘀的藥物，如三七片。 總之，引起后背脖子下方疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，請問除了那個地方疼痛外你還有沒有其他的不舒服的感覺？不知道你是什么工作的？可能與你平時的工作或者是有些姿勢有關系的！建議先服用雙氯芬酸鈉緩釋片或者是外用扶他林軟膏。觀察一段時間！要是有其他的不舒服的地方還是要到醫院檢查一下的！