長期手淫導致性欲缺失，戒除手淫可能會對恢復有所幫助，但還受多種因素影響，如心理狀態(tài)、身體機能、激素水平、生活習慣、潛在疾病等。 1.心理狀態(tài)：長期手淫可能帶來心理負擔和焦慮，影響性欲。應調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀。 2.身體機能：過度手淫可能導致身體疲勞，影響性功能。適當鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 3.激素水平：手淫頻繁可能影響激素分泌平衡。可就醫(yī)檢查激素六項，必要時進行調(diào)理。 4.生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣也會影響性欲。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.潛在疾病：如前列腺炎、尿道炎等疾病也可能導致性欲下降。需及時就醫(yī)診斷，對癥治療。 總之，長期手淫后出現(xiàn)性欲缺失，戒除手淫是重要的一步，但還需綜合考慮其他因素。若情況持續(xù)未改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并接受專業(yè)治療。

你好，長期手淫會導致記憶力下降，乏力，精神不集中，性欲減退，前列腺炎等建議盡早戒掉手淫，規(guī)律生活，經(jīng)常鍛煉身體。你還年輕戒掉以后應該會好起來的！