飲食調(diào)理后仍不排便，可能是由腸道蠕動(dòng)緩慢、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、肛腸疾病、藥物副作用等原因引起的。 1.腸道蠕動(dòng)緩慢：腸道蠕動(dòng)能力不足，食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道神經(jīng)功能。保持心情舒暢，通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 4.肛腸疾?。喝缰摊?、肛裂等，導(dǎo)致排便疼痛，產(chǎn)生恐懼心理而不敢排便。及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致便秘。如抗抑郁藥、降壓藥等。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 如果長(zhǎng)期存在排便困難的情況，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好，你的情況妊娠10周，二十多天沒有大便是嚴(yán)重便秘的癥狀。是可以用開塞露通便的，是不影響胎兒的。平時(shí)一定要多喝水，多吃香蕉、芹菜、蘋果等的都是有助于消化的。適量的多運(yùn)動(dòng)。