30 歲寫字時手發抖筆架不住，可能是生理性因素，如精神緊張、過度疲勞等，也可能是病理性原因，如甲狀腺功能亢進、特發性震顫、帕金森病、腦部疾病、低血糖等。 1.精神緊張：在精神高度緊張時，神經興奮性增加，可能導致手部發抖。可通過深呼吸、放松訓練來緩解。 2.過度疲勞：長時間勞累，手部肌肉緊張，會出現手抖。適當休息、按摩手部能改善。 3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，會引起手抖。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.特發性震顫：多有家族史，表現為姿勢性或動作性震顫。治療藥物如普萘洛爾等。 5.帕金森病：多見于老年人，除手抖外還有運動遲緩等癥狀。治療藥物如多巴絲肼等。 6.腦部疾病：如腦梗死、腦出血等影響到控制手部運動的區域，可導致手抖。需針對原發病治療。 7.低血糖：血糖過低時，能量供應不足，也可能手抖。及時補充糖分能緩解。 如果手抖癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，采取針對性治療。

建議檢查是否是甲亢,首先建議檢查甲狀腺全套功能是否是有異常再說。建議你去醫院看內分泌專科或甲狀腺專科首先檢查看看診斷清楚再說。另外如果你經常大量飲酒也會導致的。

考慮心肌供血不足或者甲亢引起的。建議服用復方丹參滴丸和看看神經內科確診。