皮膚黑、臉黃且油膩可能與遺傳、內分泌、生活習慣、飲食、皮膚護理等因素有關。改善需要綜合調理，包括調整生活方式、合理護膚、適當用藥等。 1.遺傳因素：部分人的膚色受遺傳影響較大，但通過后天努力仍可一定程度改善。 2.內分泌失調：如激素水平失衡，可能影響膚色和皮脂分泌。需保持良好作息，避免熬夜和壓力過大。 3.生活習慣：長期暴曬會使皮膚變黑，應做好防曬，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽。 4.飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪食物可能導致皮膚問題。多吃蔬菜水果，補充維生素 C 和 E。 5.皮膚護理不佳：選擇合適的潔面產品，保持皮膚清潔，定期使用保濕面膜。 6.疾病影響：某些疾病如肝臟疾病可能導致臉黃，需就醫排查。 改善皮膚狀況需要長期堅持，養成良好的生活和護膚習慣。如果問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

皮膚黑多是和遺傳因素是有關系的，所以你的皮膚黑是需要考慮結合外敷面膜以及防曬和飲食內調進行綜合調理改善四可以改善黑色膚質但是如果你的皮膚黃是需要考慮生活作息不規律是有關系的，這種情況是需要考慮加強營養的以及檢查肝功能排除是干燥疾病導致的，注意避免過于油膩性食物的