長期吃生大米是一種異食癖表現，可能由心理因素、營養缺乏、腸道寄生蟲、味覺異常、不良習慣等導致。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁等心理問題可能引發異食行為。應嘗試通過放松技巧，如冥想、深呼吸等來緩解心理壓力。必要時尋求心理咨詢幫助。 2.營養缺乏：體內某些營養素，如鐵、鋅等缺乏可能引起。建議進行相關血液檢測，若缺乏，可補充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲、鉤蟲等感染，影響正常消化功能和食欲。需進行糞便檢查，確診后使用阿苯達唑等驅蟲藥。 4.味覺異常：味覺感知出現問題，影響對正常食物的喜好?？蛇M一步檢查味覺神經功能。 5.不良習慣：長期形成的習慣較難改變，但要有意識地控制，逐漸減少吃生大米的頻率。 長期吃生大米的習慣對健康存在潛在風險，應重視并積極尋求改善。若情況持續或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

理論上來說沒啥大事情建議你還是現在少吃為好，因為你現在承擔的不是一個人的營養任務，生米不易消化，無故加重你的消化壓力

你好，你吃的過多的話。也不會影響身體的。主要是個人的習慣而已但要注意只要不吃太多就可以了。過多或是時間過長會影響胃的功能的。