腳背扭傷一個半月仍未消腫，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個人體質及日常護理有關。 1.損傷程度：扭傷時可能不僅是軟組織損傷，還可能存在韌帶拉傷甚至輕微骨折。若損傷嚴重，恢復時間會延長。 2.治療方式：早期未正確處理，如未及時冷敷、包扎固定，會影響恢復。 3.康復鍛煉：缺乏科學的康復訓練，肌肉力量和關節靈活性恢復不佳。 4.個人體質：有些人新陳代謝較慢，組織修復能力弱，恢復時間相對較長。 5.日常護理：受傷后仍頻繁活動，未注意休息，或過早負重，會延緩消腫。 總之，腳背扭傷長時間不消腫需要重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確損傷情況，并在醫生指導下采取針對性治療和康復措施。同時，要注意休息，避免過度活動。

你好根據你說的癥狀應該是筋膜炎。是由于血瘀引起的，最好的方法就是不下床活動，三個月后可以慢慢的下床活動。再早期最好不要使用針灸，這樣會加重，晚上睡覺是應該太高患肢，可以抬高20-30度，多吃些營養的食物。