曬傷后美白肌膚可通過皮膚護理、飲食調(diào)整、使用藥物、物理治療及避免刺激等方式。 1.皮膚護理：清潔曬傷部位，使用溫和的保濕霜或乳液，如維生素 E 乳，保持皮膚水分。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化。 3.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，改善色素沉著。 4.物理治療：光子嫩膚等醫(yī)美手段能促進(jìn)皮膚修復(fù)和美白。 5.避免刺激：避免再次曬傷，減少使用刺激性化妝品，出門做好防曬。 總之，曬傷后的美白需要耐心和綜合的護理措施。同時要注意，如果曬傷嚴(yán)重或出現(xiàn)皮膚感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

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