孩子的身高受遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。四歲孩子身高一米可能處于正常范圍下限，也可能存在異常。要促進孩子長高，需綜合考慮這些因素，包括保證營養均衡、充足睡眠、適當運動、預防疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。孩子的身高通常是父母身高的綜合體現，不過后天的努力也能在一定程度上改善。 2.營養：要保證孩子攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：鼓勵孩子多進行跳繩、籃球、游泳等運動，有助于骨骼發育。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有疑慮，應及時就醫檢查。 6.心理：為孩子營造輕松愉快的生活環境，避免心理壓力過大影響生長發育。 總之，家長不必過于焦慮，密切關注孩子的生長情況，如有異常及時就醫，通過綜合調理，幫助孩子達到理想的身高。

這種情況一般不要緊的，稍矮了些，但有的寶寶早長，有的晚長。

具體到醫院檢查一下，如內分泌正常，不必擔心。

你的孩子身高是發育正常的，建議觀察

影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。要增加全面的營養。多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。