長期出現胃燒心、容易腹瀉、體重消瘦、睡眠極差等癥狀，可能是胃腸疾病、神經功能紊亂、飲食不當、內分泌失調、腸道菌群失衡等原因引起。 1.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可導致胃燒心和腹瀉。患者需進行胃鏡等檢查明確診斷，治療上可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 2.神經功能紊亂：長期精神壓力大可能引起神經功能紊亂，影響胃腸功能和睡眠。要注意調節情緒，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等。 3.飲食不當：經常食用刺激性或不潔食物，會損傷胃腸黏膜。應調整飲食結構，避免生冷、辛辣食物。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，會加快代謝，引起消瘦、睡眠差。需檢查甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑等藥物治療。 5.腸道菌群失衡：有害菌增多會影響腸道功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，有助于身體恢復。

此是胃虛寒的表現，不敢吃涼食物為胃寒，容易大便次數多，身體消瘦是胃虛消化和吸收不正常。胃虛寒者，成藥“附桂理中丸”可試用，最好找中醫師確診。

就你的描述，可以服“補中益氣丸”

您還是可以試試的，你現在的情況用藥只是一方面的，治療主要還是在于平時的調養，飲食要有規律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，加強體育鍛煉，保持身心愉快。祝您早日康復！