小腹痛不一定是月經不調，可能由多種原因引起，如腹部著涼、盆腔炎、子宮內膜異位癥、腸痙攣、泌尿系統結石等。 1.腹部著涼：腹部受寒可導致腸道痙攣，出現小腹痛。應注意保暖，可熱敷腹部。 2.盆腔炎：盆腔組織炎癥刺激會引起小腹痛，常伴有分泌物異常。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛、甲硝唑等。 3.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮體以外的部位，經期腹痛明顯。可能需手術或藥物治療，如達那唑、孕三烯酮等。 4.腸痙攣：飲食不當或腸道功能紊亂可引發。調整飲食，避免生冷食物。 5.泌尿系統結石：結石刺激尿路可致腹痛。較小結石可多喝水促進排出，大結石可能需碎石治療。 小腹痛的原因多樣，如果持續不緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。

不知道您是否一直是這個情況，還是最近一個月。月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。建議您去做一個全面的檢查，確定原因后，再對癥下藥。

小腹痛，可能是盆腔炎。盆腔炎是女性常見的炎癥，主要和性生活等因素有關，目前治療以抗生素抗感染治療為主，必要時行手術治療。一般要聯合使用廣譜抗生素，而且必須有抗厭氧菌的抗生素。建議到正規醫院做b超看看，確診是盆腔炎，就要正規系統治療

月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。簡單通過一個癥狀是不能說明問題的！建議您去做一個全面的檢查，確定原因！

如果是來月經的中間疼痛，那就是經間疼，可能是排卵期出血。１．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。　　２．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。