勞累過(guò)度引起的腰疼腰酸，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部筋膜炎、腎臟疾病等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰部過(guò)度勞累可導(dǎo)致椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布止痛。 3.腰椎骨質(zhì)增生：長(zhǎng)期勞累刺激腰椎骨質(zhì)增生。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)理療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.腰部筋膜炎：勞累使腰部筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥。治療方法有物理治療、藥物治療，如布洛芬止痛、鹽酸乙哌立松松弛肌肉。 5.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，勞累可能誘發(fā)或加重癥狀。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如腎結(jié)石可能需碎石治療。 總之，勞累過(guò)度導(dǎo)致的腰疼腰酸需要明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過(guò)度勞累，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

手術(shù)最好，藥物都差不多

根據(jù)你的癥狀考慮為腰肌勞損，治療主要是對(duì)癥治療。建議繼續(xù)保守治療，如用藥物，配合針灸、推拿按摩治療，效果會(huì)更好，最好睡硬板床。

建議就診醫(yī)院復(fù)查，了解治療的效果和恢復(fù)情況，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整用藥，由于不同的患者的病情不同，藥物治療方面建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議自行的用藥，以免引起危險(xiǎn).