扭腰后，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。處理方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防再次扭傷等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息，為損傷組織的恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，48 小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。針灸、推拿、拔罐等也有助于緩解癥狀。
3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰背部的核心肌力訓(xùn)練，如拱橋運(yùn)動(dòng)、飛燕運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)腰背肌力量。
5.預(yù)防再次扭傷：日常生活中注意保持正確的姿勢(shì)，避免彎腰搬重物，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。
總之，扭腰后要及時(shí)處理，采取多種方法綜合治療，并注重預(yù)防，促進(jìn)腰部的恢復(fù)和健康。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰部扭傷，主要是腰部活動(dòng)不慎，致腰部肌肉扭傷。治療上，可用腰部按摩治療。可外敷活血化瘀中藥膏。并用用腰圍固定。也可口服骨折挫傷膠囊。及氯唑沙宗片。

我以前也是這樣，是在體能訓(xùn)練的時(shí)候把腰扭了，當(dāng)時(shí)導(dǎo)致我3天都不敢怎么動(dòng)，當(dāng)時(shí)我吃的是37藥片，效果還是不錯(cuò)的，外用云南白藥噴霧劑，和云南白藥貼膏，見效是非常的快的，你不妨可以試試，祝你早日康復(fù)。

發(fā)生腰扭傷,要停止活動(dòng),立即休息。為了使腰部的肌肉放松,腰下可墊個(gè)薄點(diǎn)的軟枕頭,以減輕疼痛。腰扭傷以后,用熱敷療法較好,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在腰部疼痛最厲害的地方,每天兩次。針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。

您好！最好是按摩來治療，用正紅花油涂抹患處，可以口服芬必得片和伸筋丹來治療就可以了。可以給您的媽媽找個(gè)專業(yè)進(jìn)行推拿按摩，平時(shí)給您的媽媽多補(bǔ)充點(diǎn)骨頭湯之類的。

你好，如果是腰扭了的話，可以采用膏藥和熱敷共同治療的方法。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。你好，如果是腰扭了的話，可以采用膏藥和熱敷共同治療的方法。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。