您好，這種情況的話，考慮是婦科炎癥引起的，平時應注意個人衛生，勤換內褲，不能私自用洗滌藥液清洗會陰，以免引起女性生殖道內菌群失調，加重病情，清淡飲食為宜。 建議您積極到醫院做個婦檢、白帶常規檢查，以明確診斷后對癥治療。去醫院檢查的前一天晚上禁止過性生活、外陰沖洗以及女性生殖道上藥等、以免影響檢查結果。

性生活后出現小腹脹痛腰酸、外陰瘙癢、白帶發黃，可能是由陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎或附件炎等引起。盆腔炎若及時規范治療，大多可治愈，但處理不當可能影響生育。 1.陰道炎：常見的有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎和細菌性陰道炎。可引起白帶異常、外陰瘙癢。治療藥物如克霉唑栓、甲硝唑栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等。 2.宮頸炎：多因病原體感染，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等。表現為白帶增多、發黃。可用抗宮炎片、保婦康栓等。 3.盆腔炎：盆腔組織的炎癥，癥狀包括下腹疼痛、腰酸等。治療常使用頭孢曲松鈉、左氧氟沙星、甲硝唑等。 4.子宮內膜炎：子宮內膜發生炎癥，可出現下腹疼痛、白帶異常。治療藥物有阿莫西林、多西環素等。 5.附件炎：輸卵管和卵巢的炎癥，常有下腹疼痛、腰骶酸痛。可選用婦炎康片、花紅片等。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下規范治療。同時，注意個人衛生，保持外陰清潔，避免不潔性生活。

盆腔炎治療：急性盆腔炎和慢性盆腔炎的治療是不同的。對于急性盆腔炎患者治療方面主要是要多休息，補充營養，運用抗菌素前做好陰道分泌物的細菌培養和藥物敏感試驗，選擇合適的抗菌素。慢性盆腔炎采用中西藥綜合治療。包塊明顯或反復發者選用手術治療。

你好，盆腔炎很多見，嚴重者會導致不孕的，所以一定要堅持治療，平時注意衛生。建議你一定要堅持治療，而且最好在月經期間治療，期間禁止同房，并定期復查。