人睡覺打呼嚕的原因較多，如氣道狹窄、肥胖、睡姿不當、疾病因素、年齡增長等。 1.氣道狹窄：鼻腔、咽腔或喉部的結構異常，如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，會使氣道變窄，氣流通過時產生振動，導致呼嚕聲。 2.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫呼吸道，使氣道變窄，增加打呼嚕的幾率。 3.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起呼嚕。 4.疾病因素：患有鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病，會導致呼吸道炎癥和腫脹，影響氣流通過。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，肌肉松弛，咽部組織下垂，也容易出現打呼嚕。 總之，打呼嚕的原因多樣。如果打呼嚕嚴重影響睡眠質量或伴有呼吸暫停，應及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。

打鼾俗稱打呼嚕,是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時,振動氣道周圍的軟組織而引起。在吸氣過程中較為明顯,呼氣過程中也可發生。這種聲音有時可高達80分貝,不亞于繁華大街上的汽車噪音。長久以來,睡覺打鼾成為一種司空見慣的生活現象,除了被當作一種噪音影響他人休息外,人們并不認為打鼾會對患者本人的健康造成多大危害,因而睡覺打鼾并未被當作一種病理現象引起人們的重視。