手足多汗癥是一種常見病癥，治療方法包括外用藥物、口服藥物等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.外用藥物：如5%明礬溶液、0.5%醋酸鋁溶液等，每日涂抹。
2.浸泡治療：可用高錳酸鉀溶液或醋酸鉛溶液浸泡手足。
3.涂抹療法：睡前涂抹20%氯化鋁的無水酒精溶液，用塑料薄膜覆蓋。
4.口服藥物：病情較重時，可遵醫囑酌情使用阿托品等。
5.物理治療：電離子滲透療法也有一定效果。
手足多汗癥患者應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

您好！您的情況多見于長期處于緊張狀態，用腦過度或心情緊張所致，其次可建議貧血或低血壓引起的可能的，不要太過擔心。注意生活節奏，慢慢會有好轉的。首先建立信心，通過心理疏導來緩解心情緊張。也可以從一些飲食入手，可以通過補氣血，可以達到安神助眠的效果，順其自然。失眠如果一段時間沒有好轉的話可以與我們聯系，希望能幫到您！

失眠大部分是由工作、學習的壓力引起的，但也有一部分特殊性格的人更容易患上失眠癥，比如郁悶型、自我意識過強型。如果出現了失眠狀況，那就是身體對你發出的警告，身體在提醒你注意身體健康狀況了，這時你一定要采取措施調理身體了，千萬不要不去重視把偶爾的失眠擴大的長期失眠。

根據你所述，你的失眠因素是工作壓力大導致的。如果您不能從根本上解決壓力，那么您就要學著從一些小的方面去釋放一部分壓力。從您自身來說，您要學會釋放壓力，首先，您得要對自己有信心，那就是您要想相信自己能勝任這個工作，只有不怕您面前的工作，您才沒有那么大的壓力，您要對它說，我肯定能將您順利拿下。其次，您要利用閑暇的時間出去逛逛，人是屬于自然的，只有在自然中才能找到自己，尋求力量，釋放心靈。另外，白天最好不要喝茶和咖啡等刺激性飲料。最后，睡覺的地方一定要舒適并且安靜，睡前要告訴自己：今天就這樣完了，我也該休息了，什么也不用管，好好地睡一覺，準備迎接明天新的挑戰。