患者你好，男方應避免急於求成，只求自我滿足的做法。這里特別要提醒的是，性的和諧要靠男女雙方共同創造的，頭腦里的自私，行動上的粗暴都會使對方厭惡和反感;女方也應盡量放松，共同配合，充分享受性愛的樂趣。最好的避孕防護措施就是男用避孕套，注意使用方法就可以了！

你好，主要是采取避孕措施預防懷孕還應該了解一下雙方生殖器的構造，以免誤插入尿道

最好使用避孕套避孕。第一次女孩子是有些痛的，表現在剛進入時，進去以后就會減輕很多。做愛時要先做好準備工作，比如親吻撫摸，當陰道濕潤后再進入就不會感覺到太疼痛。

男方應避免急於求成，只求自我滿足的做法。這里特別要提醒的是，性的和諧要靠男女雙方共同創造的，頭腦里的自私，行動上的粗暴都會使對方厭惡和反感；女方也應盡量放松，共同配合，充分享受性愛的樂趣。有些女性的處女膜比較堅韌、肥厚、缺乏彈性，處女膜孔較緊或陰道較狹小，以致陰莖插入困難。這種情形時可采用分次逐步插入，以輕柔而緩慢地分次擴張，在幾天內完成性交過程。如果初次性交因處女膜破裂發現出血時，應用消毒的紙巾或棉條輕壓止血，注意外陰局部衛生，隔了3-5日后再行性交，以免增加傷口的疼痛及細菌感染的機會。

根據你的描述你上述情況屬于第一次性生活需要注意的問題，其實雙方都是第一次的話，那么首先心態要擺正，不要存在顧慮，并且選擇使用避孕套性接觸，免得擔心懷孕上述情況可以雙方溝通好，不要緊張，并且性生活的話，可以多愛撫一下，陰道分泌物比較多時再插入，這樣就可以避免女方陰道干澀引起疼痛，男方的話還應該注意插入的力度，避免粗暴

如果不想要寶寶的話，建議最好戴避孕套或是口服避孕藥后在性生活，以免造成懷孕的可能。建議一定要注意外生殖器衛生，夫妻都要用溫開水和中性肥皂精洗外陰部。在開始性生活時，男方動作輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2-3天再性交，以防傷口發炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。