左胳膊疼且活動受限，抬起和往后背時疼痛加劇，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關節炎、外傷等原因引起。按摩時要注意力度和方法，避免加重損傷。 1.肌肉勞損：用手掌輕輕按摩疼痛部位，以放松肌肉。沿肌肉纖維走向進行推揉，促進血液循環。 2.肩周炎：先在肩部周圍進行輕柔的撫摸，然后用拇指按壓痛點，以緩解肌肉緊張。 3.頸椎病：從頸部開始，用手指揉捏肌肉，再輕輕轉動頭部，緩解神經受壓。 4.關節炎：以溫熱的手掌覆蓋關節，輕輕按揉，增加關節靈活性。 5.外傷：在傷口愈合后，可進行輕度按摩，促進淤血消散。 按摩雖能一定程度緩解左胳膊疼痛，但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，按摩時要注意力度適中，如有不適，立即停止。

你好,這樣的話，建議你可以吃阿司匹林,再加點布洛芬就可以好的一定要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃生冷食物，注意保暖，室內要通風，不要把門窗都關緊，病菌難消散

可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。

你好，你的情況是肩周炎。可以外用華佗蝎毒貼以祛風散寒，活血化淤疼痛時不宜做肩關節的活動。平時一定要注意防寒保暖避免肩部受涼。建議經常打打太極拳或雙手擺動，但運動量不要過大。

你好，根據你的描述，考慮為關節炎，治療關節炎可以采用熱療、針灸、按摩等方法，硫酸糖氨基膠囊，金烏骨通膠囊，雙醋瑞因膠囊，屬消炎鎮痛類藥，能起到緩解疼痛的作用。關節炎往往還有很多的并發癥，包括關節腔積液，肌肉和韌帶的粘連和無菌性炎癥的刺激。所以治療這種疾病的同時，需要同時治療關節炎的并發癥，這樣疾病才能得到最佳的康復。