走路時感覺腿沉很重可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出癥、下肢血管病變、關節炎、營養不良、神經系統疾病等。 1. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致腿部沉重無力。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術。 2. 下肢血管病變：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環。治療有穿彈力襪、藥物（邁之靈片、地奧司明片、血塞通膠囊）改善循環等，必要時手術。 3. 關節炎：關節炎癥可造成腿部沉重和疼痛。治療包括保暖、減少負重、藥物（雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖膠囊）等。 4. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 D、鈣等。需補充營養，多吃富含相關元素的食物，或服用補充劑。 5. 神經系統疾病：如神經炎。治療以營養神經為主，如使用維生素 B1、維生素 B12 等藥物。 出現走路腿沉很重的情況，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。