頸椎一動就像針扎一樣刺痛，可能是肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎骨質增生等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞，可引發刺痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.頸椎小關節紊亂：頸椎關節錯位或半脫位，活動時刺激神經產生刺痛。可通過手法復位、物理治療改善。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經根，導致頸部活動時疼痛。治療包括牽引、藥物治療，如甲鈷胺、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。 4.頸椎管狹窄：頸椎管內徑變小，脊髓和神經受壓。嚴重時需手術治療。 5.頸椎骨質增生：頸椎骨邊緣形成骨刺，刺激周圍組織。輕者保守治療，重者可能手術。 總之，頸椎一動就刺痛的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

考慮頸椎病了。患有頸椎病可用頸椎牽引帶治療一個療程，一個療程約12--14天，每天兩次，每次30分鐘，一般經保守治療4--6周后癥狀可緩解.配合中醫按摩、理療.口服舒筋活血片、正清風痛寧片、芬必得膠囊、頸痛片.建議：平時注意坐姿，頸椎避免過度的勞損，避免枕過高的枕頭（其實高枕有憂，相當一部分病人的頸椎病和長期枕高枕頭有關），適當鍛煉頸背肌，包括頸部的轉動、雙肩關節的活動.