左側膝關節內側半月板后角 2 度變性是一種常見的膝關節損傷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。能否跳壩壩舞需根據癥狀和恢復情況決定。 1. 疾病介紹：半月板是膝關節內的軟骨結構，起到緩沖和穩定關節的作用。2 度變性意味著半月板有一定程度的損傷，但未達到嚴重撕裂。 2. 休息：減少膝關節的負重和活動，避免長時間站立、行走和劇烈運動，給半月板恢復創造條件。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等，有助于減輕疼痛和炎癥。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）緩解疼痛和炎癥。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性。 6. 活動建議：如果疼痛和腫脹明顯，不建議跳壩壩舞；癥狀較輕，經過醫生評估和康復訓練后，可適當嘗試，但要注意動作幅度和時間。 總之，對于左側膝關節內側半月板后角 2 度變性，要綜合治療和評估，遵循醫生建議，合理安排活動，促進恢復。

你好，根據你描述的情況，你可能是膝關節半月板變性引起的。半月板出現問題是不建議跳舞和多活動的，適當鍛煉是可以的。祝早日康復！

健康指導：中藥熱敷對緩解癥狀應該是有幫助的，但是要想根治幾乎不可能。另外您的情況應該是屬于運動損傷不要做激烈運動尤其是刺激到半月板的。臨床是很常見的，算不上是嚴重的至于關節鏡手術也無法達到根治的效果。一般這種情況還是以緩解癥狀為主

半月板變性多由外傷、扭傷、長期過度負重等導致建議減少走路、少做“蹦跳”的動作，充足休息，適度運動

你好，考慮為左膝關節半月板損傷的病變發生，多因膝關節扭傷崴傷等因素，致使了膝關節處軟骨膜增生，關節間隙變窄，滑液減少無菌性炎癥發生，從而引發了關節腫脹疼痛的癥狀發生。建議靜養休息避免膝關節負重受涼勞累，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予膝關節處熱敷理療，推拿按摩針灸電療，口服萬通筋骨片，氨糖膠囊，甲鈷安片等藥物治療。