21 歲能吃卻消瘦，可能由以下因素導致：消化吸收不良、壓力過大、運動量過大、患有慢性疾病、腸道菌群失調等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能弱，食物不能充分消化吸收。比如患有慢性胃炎、慢性腸炎等，影響營養物質的攝取。 2. 壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致代謝紊亂，消耗過多能量。 3. 運動量過大：過度的運動使身體消耗的能量超過攝入，難以積累脂肪和肌肉。 4. 患有慢性疾?。喝缣悄虿。颊哐谴x異常，身體無法有效利用糖分，導致消瘦。 5. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道對營養的吸收。 總之，能吃卻消瘦的原因較為復雜。如果長期如此，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如胃腸鏡、血糖檢測等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，你可以試試中醫調理的方式，進行一下中醫調理，最好去比較正規的中醫醫院，在專業醫生的診脈下，結合你的體質開具適合的調理藥物。你好，在飲食上盡量做到合理飲食，粗細搭配，多吃蔬菜水果，積極鍛煉，保證充足睡眠，保持心情舒暢。

健康指導：你好，有可能跟先天的身體條件有一定的關系，例如消化不好或者是脾胃不和等，可以試試中醫調理一下，另外在飲食方面均衡飲食，適當的多吃些蛋白質含量高的食物，例如瘦肉、奶類、動物肝臟等。

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與營養不良等有關，中醫認為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關。建議在當地的內科醫師的當面指導下使用人參健脾丸口服一段時間，適量增加營養如牛羊肉、禽蛋、奶類等，多一些有氧鍛煉以強壯肌肉，就有可能達到增加體重之目的，希望能夠幫助到你。

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,