(1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品?！　?2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。　　(3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。　　

　　1.平時要注意化妝品的選擇與使用，愛美之心，人皆有之，但是一些化妝品并不是人人都適合使用，對于有痤瘡的人，要盡量選擇一些溫和無刺激，不油膩的護膚品，情況嚴重的不建議使用護膚品。含有較多刺激性成分的化妝品會很容易堵塞毛孔，加重病情，還有可能是油脂分泌失衡，嚴重損害皮膚的健康。　　2.現代人群，生活壓力普遍較大，經常會有作息不規律的現象，這是導致內激素水平失衡的一個重要原因，所以平時應該注意養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，有助于調節內分泌水平?！　?.飲食習慣一定要注意，不要吃一些辛辣，高脂，刺激性的食物，相反多攝入一些清淡的，高纖維的蔬菜水果。平時還要注意營養的均衡?！　?.夏季紫外線高注意防曬工作，冬季北方氣候干燥注意補水。充足的水分有利于皮膚細胞的新城代謝進行，從而有益于皮膚的自我修復功能。

您好：生活中患者要注意保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。日常生活中長痘痘不吃什么，患者應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。保持皮膚清潔?；颊邞錈熅疲皇掣咧?、高糖飲食，不多食辛辣、燥熱、帶刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康復。提示：痤瘡患者切記不要用手去擠壓，以免留下疤痕，只要患者注意治療，平時注意皮膚的保護。

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

你好，痤瘡患者護理得當是治療痤瘡的關鍵，患者在平時的飲食當中，就要注意避免刺激性的食物、保持愉快的心情、避免經常熬夜應酬過多、多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜、適當的運動提高體質、養成一個良好的生活習慣。除了進行得到的護理之外，進行針對性的治療更為重要。不過護理只能暫時緩解，對疾病本身沒有實質性影響，建議到皮膚病?？漆t院盡快正規治療才能取得好的效果。