對于 68 歲老人膝關(guān)節(jié)磨損至骨頭且不想手術(shù)的情況，可通過控制體重、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等來緩解疼痛。 1.控制體重：減輕膝關(guān)節(jié)負擔(dān)，避免體重過大增加關(guān)節(jié)壓力。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖，促進軟骨修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運動康復(fù)：進行適量的膝關(guān)節(jié)伸展、彎曲練習(xí)，增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5.中醫(yī)調(diào)理：包括中藥外敷、內(nèi)服，以及中醫(yī)推拿等。 老人膝關(guān)節(jié)疼痛的緩解需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，日常生活中也要注意避免長時間站立、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作。如疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況來看主要是由于骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的骨質(zhì)增生！指導(dǎo)意見：一般你的情況是可以用一些分可靖來止痛治療，同時用一些活血止痛膏來外用治療一下就是可以的！

你好，這主要是膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)異常引起的，這樣膝關(guān)節(jié)就不能夠正常彎曲走路，會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。你好，建議你要注意保護自己的膝關(guān)節(jié)，還是要到醫(yī)院檢查一下，注意用熱毛巾敷一下，涂一點紅花油或者云南白藥膏。祝好。

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.如果骨刺癥狀不是很嚴重的話，適當(dāng)服用阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。

您好！您這種情況臨床上也見很多，如果不想做手術(shù)，保守治療的效果也是很好的，您最好到醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，我們會根據(jù)您的情況制定最科學(xué)的辦法，綜合性治療，治療效果很不錯，祝您早日康復(fù)。