月經推遲五天、舌苔厚、長胡子、大便兩三天一次等癥狀，可能與飲食不當、內分泌失調、胃腸功能紊亂、激素水平異常等有關。 1. 飲食不當：長期食用冰冷食物，可能影響胃腸功能，導致消化不好，舌苔變厚，還可能影響內分泌，引起月經紊亂。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，大便兩三天一次，食物在胃腸道停留時間過長，也可能間接影響身體代謝和激素平衡。 3. 內分泌失調：壓力大、作息不規律等，容易導致內分泌失調，出現月經推遲、長胡子等癥狀。 4. 激素水平異常：比如雄激素分泌過多，可能導致長胡子、月經不調。 5. 其他因素：某些疾病如多囊卵巢綜合征，也會有類似表現。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，建議您，可以做注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物注意局部清潔，可以做局部用潔爾陰做清洗治療就可以的！

您好，建議您還是買一些中藥好哈調理吧。只有自己好好調理一些好的，注意自己的飲食吧，祝您早日康復。