腸胃吸收差、大便不規(guī)律導(dǎo)致身體消瘦，可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸胃功能、代謝水平、心理因素及缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食搭配會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果。 2.腸胃功能：腸胃功能紊亂可能影響消化吸收。可服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.代謝水平：基礎(chǔ)代謝率過(guò)高也會(huì)使人消瘦。要保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。 4.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能影響腸胃功能。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)和代謝。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 總之，要綜合調(diào)理各方面因素，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

身體消瘦有物理性和病理性。物理性消瘦主要指精神因素，是指由于情緒因素，精神焦慮，生活部規(guī)律，過(guò)度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入等原因造成。病理性消瘦是指由于疾病引發(fā)的，造成消瘦的原因有腸道寄生蟲(chóng)，活動(dòng)性結(jié)核，貧血，糖尿病，甲亢，惡性腫瘤，垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病,建議您最好到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，找出消瘦的原因，再對(duì)癥治療。

飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.藥物,有健胃消食片,保和丸,陳香胃片.西沙比例等祝好

你好，你這個(gè)癥狀是可以治愈的，對(duì)于胃腸疾病來(lái)說(shuō)早發(fā)現(xiàn)早治療才是關(guān)鍵，胃腸疾病可不能小看，對(duì)于你的癥狀描述，我還有些癥狀問(wèn)題需要在問(wèn)下才能斷定你的病情輕重，才能跟你說(shuō)怎么治療。祝您早日康復(fù)。