常見疾病的防治需綜合多方面，包括良好的生活習慣、合理飲食、適度運動、定期體檢以及保持樂觀心態等。 1. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。每天早睡早起，有助于維持身體正常的生理節律，增強免疫力。 2. 合理飲食：均衡攝入各類營養素，多吃新鮮蔬果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類等，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，提高身體抵抗力。 4. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，及時發現潛在的健康問題，做到早診斷、早治療。 5. 保持樂觀心態：積極面對生活中的壓力和挑戰，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松心情。 總之，預防常見疾病需要從日常生活的方方面面入手，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險，保持良好的身體狀態。

腦白質鈣化多是多發性硬化病灶，多發性硬化病源于脫髓鞘疾病,多發性硬化是受損神經因缺血時間過長遲發的多缺血病灶.其發病原因大多是病毒或炎性感染所致中樞白質的植物神經功能受累麻痹,同時并發運動功能障礙,早期的激素療法可使炎癥得以控制，但不治病，且用多了副作用大的驚人，嚴重時不亞于本病對人體的損害，且會導致人體免疫功能低下,而使病情極已復發