吃涼東西后腹瀉，可能是胃腸受刺激、腸道菌群失調(diào)、感染、消化不良、腸易激綜合征等原因引起。治療方法包括調(diào)整飲食、補充水分、使用止瀉藥、調(diào)節(jié)腸道菌群藥物、抗感染藥物等。 1.胃腸受刺激：涼的食物刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸蠕動加快。此時應(yīng)注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷。 2.腸道菌群失調(diào)：飲食不當(dāng)可破壞腸道菌群平衡。可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 3.感染：食物不潔可能引發(fā)腸道感染。若為細(xì)菌感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等。 4.消化不良：涼食影響消化功能。可服用多酶片、健胃消食片促進(jìn)消化。 5.腸易激綜合征：腸道較為敏感，易受刺激。除了上述處理，還需注意情緒調(diào)節(jié)。 腹瀉期間要注意休息，避免勞累。飲食宜清淡、易消化。如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。