門牙及附近牙齒出現變長萎縮、牙根外露且牙酸的情況，可能是牙周炎、牙齦萎縮、不良咬合、牙體磨損、年齡增長等因素所致。 1.牙周炎：是常見原因之一，由牙菌斑和牙結石刺激引起。可通過齦上潔治、齦下刮治等牙周治療，去除刺激因素，緩解癥狀。 2.牙齦萎縮：可能是刷牙方式不當、正畸治療等導致。需要調整刷牙方法，必要時進行牙齦修復手術。 3.不良咬合：咬合關系異常會增加牙齒負擔。需進行正畸或調合治療，改善咬合。 4.牙體磨損：長期吃硬食或磨牙等會使牙體磨損。可使用脫敏牙膏，嚴重時進行牙冠修復。 5.年齡增長：隨著年齡，牙齦會生理性退縮。注意口腔保健，定期檢查。 總之，出現這種情況應及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的口腔衛生習慣，避免不良刺激，有助于維護牙齒健康。

牙齦萎縮多是由于齦緣部分存在異物（牙結石）又長期得不到清理，細菌滋生刺激造成的，同時也很容易出血。建議每半年到一年超聲潔牙一次，如果有牙周炎要積極治療，有齲齒（蟲牙）也要及時補上。刷牙方法要正確，不要橫著刷，要順著牙齒生長的方向豎著刷，上牙向下、下牙向上等等。

牙齦萎縮分為生理性萎縮和病理性萎縮兩類，隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，病理性萎縮可見于牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發生于患有牙周炎的患者。少量、均勻的牙齦退縮一般無癥狀，不需處理。如牙齦退縮持續進展，則應仔細尋找原因，并針對原因進行治療，如改變刷牙習慣。建議你到當地正規醫院牙科去檢查一下。不要圖便宜和方便，在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體和充填體導致牙齦萎縮的主要原因

建議你到牙科就診，考慮是牙周炎或牙結石引起的牙齦萎縮。如果是牙周炎引起的萎縮，需要及時治療牙周疾病。如果是牙結石引起的，需要洗牙。每晚用淡鹽水漱口。牙出血的癥狀就會緩解

牙齦出血是牙齦炎引起的，也是牙周病的首發癥狀。牙菌斑沒有及時清除，鈣化后形成牙石，是引起牙齦炎、牙周炎的主要原因，口腔內細菌種類很多，而且數量驚人，繁殖能力很強，因此治療的要點是如何調整菌群間的平衡關系，而不是徹底消滅所有病菌，所以要加強鍛煉，增強體質，增加免疫功能，注意口腔衛生，特別是正確的刷牙方式。出血嚴重者一定要請專科醫生診治，超聲潔牙是最基本治療方法，可以去除附著在牙齦上下的結石，但一次超聲潔牙并不一定能把所有牙石去除干凈，即使去除干凈，以后還會再附著，所以有條件者應每半年或一年超聲潔牙一次。