傍晚時分小腹脹痛、腰酸可能由多種原因引起，如飲食刺激、運動過度、婦科疾病、泌尿系統問題、腸道疾病等。 1.飲食刺激：辣椒等辛辣食物可能刺激胃腸道，導致胃腸道不適，引發小腹脹痛。 2.運動過度：突然開始練舞，運動量較大或姿勢不當，可能造成腰部和腹部肌肉勞損，產生酸痛和脹痛感。 3.婦科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎癥刺激可引起小腹脹痛，有時還伴有腰酸。 4.泌尿系統問題：如膀胱炎、尿道炎，炎癥感染時會出現小腹脹痛，還可能伴有尿頻、尿急等癥狀。 5.腸道疾病：如腸痙攣、腸炎，腸道功能紊亂或炎癥可導致小腹脹痛。 如果小腹脹痛、腰酸的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、尿常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好，盆腔炎會引起腰酸啊，建議到醫院確診，也建議到骨科檢查。祝你早日康復。

您好，根據您的描述，您的這種情況與飲食及作息時間都是有關系的。您的這種情況可能與最近勞累、受涼等原因有關，建議您注意飲食營養，多多休息，可以喝些枸杞紅糖水。

你好，考慮與腸道感染有關,可以口服得必泰和嗎丁啉和法莫替丁分散片做對癥治療，飲食以清淡和易消化的食物為主建議你進食易消化食物，晚上不要吃的太多，最好喝點稀飯吃點菜就行，可以促進胃腸蠕動的，祝你健康

您好！腹痛您的情況有可能是盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病引起，也有可能是內外科疾病引起的，建議您到醫院進行B超等相關檢查，明確具體的情況，遵醫囑進行治療。