20 歲體重 97 斤偏瘦的原因較多，可能與遺傳、飲食、運動、消化吸收、基礎代謝、疾病等有關。 1. 遺傳因素：家族中如果有偏瘦的遺傳傾向，可能會影響個體的體重。但并非絕對，后天因素也很重要。 2. 飲食因素：飲食不均衡，攝入的熱量、蛋白質、碳水化合物等不足，會導致體重偏輕。 3. 運動因素：運動量過大，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增加體重。 4. 消化吸收：胃腸道功能不佳，如消化不良、慢性腸胃炎等，影響營養物質的吸收。 5. 基礎代謝：基礎代謝率高，身體消耗能量多，容易消瘦。 6. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致代謝異常，體重下降。 體重偏瘦需要綜合考慮多種因素。如果持續消瘦或伴有其他不適，建議到正規醫院進一步檢查，明確原因，并采取相應的措施。

健康指導：建議到醫院做一個系統的檢查，比如，檢查一下機體的肝臟，腎臟，脾臟，胃腸道以及膽囊有無異常，因為這些都是促進機體吸收和消化的主要臟器，及時發現問題，及時糾正和調整，養成良好的生活習慣和飲食習慣。

健康指導：體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗要注意飲食清淡，不要熬夜，漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

肥胖是攝入量相對消化量過多引起脂肪囤積，消瘦則相反，增加攝入量減少消耗是增肥關鍵。建議增加飲食量，適量運動，在保證機體需要前提小飲食結構上增加淀粉糖含量，健康是最主要的。

你好！根據你介紹的情況，你也不要太憂慮，只要身體健康，偏瘦一定也無大礙。肥胖會引起一些心腦血管疾病，而偏瘦一定則不會。如果你認定要想胖一些，也不要太著急，適當增加飲食量，減少劇烈的運動，堅持一段時間，體重會增加。