肩寬、O 型腿和腿短的情況能否改善，取決于多種因素，如骨骼發育狀況、肌肉分布、生活習慣、遺傳因素以及是否存在相關疾病等。 1.骨骼發育狀況：在生長發育階段，如果骨骼尚未完全定型，通過適當的鍛煉和姿勢調整，可能對肩寬和腿型有一定的改善作用。但成年后骨骼定型，改善空間相對較小。 2.肌肉分布：不合理的肌肉鍛煉或長期保持不良姿勢，可能導致肩部和腿部肌肉不均衡，影響外觀。針對性的肌肉訓練和拉伸有助于調整。 3.生活習慣：長期彎腰駝背、坐姿不正等不良習慣，可能影響身體形態。保持良好的姿勢和運動習慣對改善有幫助。 4.遺傳因素：如果是遺傳導致的骨骼結構特點，改善難度較大，但仍可通過一定措施進行優化。 5.疾病因素：某些疾病如佝僂病等可能導致 O 型腿，需先治療疾病，再考慮矯正。 總之，對于肩寬、O 型腿和腿短的情況，應先明確原因，再選擇合適的方法。如有需要，可咨詢專業醫生，制定個性化的改善方案。

一般目前的表現可能是佝僂病的表現。對于發育完全后，保守治療一般無效。可以通過手術的治療可以對腿型進行調整。由于手術后可能會留下疤痕。也會導致適當的隱患。手術有風險。需謹慎考慮

肩寬是骨架大，沒有什么辦法能減肩寬，你可以通過穿衣服的技巧讓你的肩部看起來窄一些，漂亮一些。如肩寬者穿小西服或小禮服會比肩窄者更好看！