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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血脂高和脂肪肝若未治療，僅通過鍛煉可能效果有限。需要綜合考慮飲食、運動、藥物治療、定期檢查、生活習(xí)慣等。 1.飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2.運動：除了已有的鍛煉，還可選擇有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）、依折麥布等。 4.定期檢查：監(jiān)測血脂水平、肝功能、腹部超聲等，以便及時調(diào)整治療方案。 5.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 血脂高和脂肪肝需要綜合管理，患者應(yīng)重視并積極采取措施，遵醫(yī)囑治療，以改善健康狀況。
2025-02-05 15:22
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