被鋼板壓傷后跟與踝關節可能導致多種損傷，如軟組織挫傷、骨折、韌帶拉傷、關節脫位、神經血管損傷等。 1.軟組織挫傷：表現為局部疼痛、腫脹。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主。 2.骨折：常有疼痛、畸形、活動受限。需根據骨折情況進行復位固定。 3.韌帶拉傷：局部疼痛、活動時加重。治療包括休息、制動、理療。 4.關節脫位：關節畸形、疼痛劇烈。需及時復位和固定。 5.神經血管損傷：可能出現感覺異常、出血等。嚴重時需手術修復。 總之，受傷后應盡快就醫，進行詳細檢查，明確損傷程度，采取相應治療措施，以促進恢復，減少后遺癥。

根據您的描述，您有可能是患有類風濕性關節炎導致關節腫痛，最好去醫院檢查，及早治療。建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養要均衡，注意個人衛生，平時適當活動，去醫院拍個片子看看

你好，你的情況屬于局部血腫引起的癥狀，一般會引起局部腫脹和疼痛等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用活血止痛膠囊和用云南白藥氣霧劑外噴，祝你早日康復，盡量抬高肢體

踝關節扭傷俗稱“崴腳”,是比賽中經常遇到的一種意外情況.“崴腳”會造成踝關節周圍的肌肉,韌帶等軟組織撕裂,踝關節出現淤血,腫脹,疼痛.原因是準備活動不充分跑步技術不正確,注意力不集中,路面不平及其他的影響等.預防踝關節扭傷的關鍵是做好充分的準備活動,完善技術,在比賽中提高安全意識,集中注意力以及平時加強對踝關節的鍛煉.比賽中一旦出現踝關節扭傷,一般應退出比賽,進入救護站進行治療.