對于您之前出現的肝功能指標異常，目前已恢復正常的情況，后續仍需注意生活習慣、定期復查、避免肝損傷因素、合理飲食、適度運動等。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜可能影響肝臟的自我修復和代謝功能。 2.定期復查：建議每半年至一年復查一次肝功能、腹部 B 超等，以便及時發現潛在的問題。 3.避免肝損傷因素：減少飲酒，避免接觸有毒有害物質，如化學毒物、某些藥物等。 4.合理飲食：均衡攝入各類營養素，增加蔬菜、水果的攝入，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 5.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體免疫力和代謝水平。 總之，雖然目前肝功能正常，但仍要保持良好的生活和飲食方式，關注身體變化，如有不適及時就醫。

應戒掉手淫，暫停房事.多運動，注意休息.需要堅持半年以上，才能恢復.

你好，你說的檢查結果應該結合您的臨床癥狀診斷，沒有異常注意休息。

在兩年前，查肝功能，ALT88，AST65.然后檢查了乙肝和丙肝都正常，還有B超也正常。一年前，獻血檢查，各項都正常啊。吃過一些降酶的藥啊。現在食欲都很好，沒什么不正常的。麻煩給些建議，謝謝，您好，您先注意下飲食和生活習慣，那個肝功能復查一下，一次檢查不能下結論的。