紅糖姜水枸杞和奶一起煮水喝，可能具有驅寒暖胃、滋補肝腎、補充營養、改善睡眠、增強免疫力等作用。 1. 驅寒暖胃：紅糖姜水有驅寒的效果，能緩解胃寒引起的不適。 2. 滋補肝腎：枸杞可滋補肝腎，益精明目。 3. 補充營養：牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于補充身體所需。 4. 改善睡眠：其中的成分可能有一定的安神作用，幫助改善睡眠質量。 5. 增強免疫力：營養成分的綜合作用，對提高身體的抵抗力有一定幫助。 但需要注意的是，這種飲品并非適用于所有人。對于某些特殊體質或患有特定疾病的人群，飲用前最好咨詢醫生的建議。同時，不能將其視為治療疾病的主要手段。

紅糖姜水和枸杞對痛經，活血化瘀，風寒體虛有顯著效果，牛奶具有美白，催眠，補鈣等眾多功能，女性經常喝可以美容養顏，排出體內毒素但是建議分開喝，比如紅糖枸杞姜水白天泡水喝，牛奶下午和晚上睡覺前喝，對身體有益處，畢竟紅糖和牛奶一起會導致消化吸收不好

你好，可以這么喝的，紅糖補血，姜祛寒，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，一起煮水喝很好對身體有益。意

你好，紅糖補血，姜祛寒，枸杞補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴牛奶補虛損、益肺胃、生津潤腸，幾種一起煮水喝很好，對身體很有益。你好，紅糖補血，姜祛寒，枸杞補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴牛奶補虛損、益肺胃、生津潤腸，幾種一起煮水喝很好，對身體很有益。

你是從哪里得來的方子，你想治療或者做什么功效。你這樣做不太好，需要分開服用。枸杞水有補血、養顏，奶就算是一種飲品。不要合用。