腳踝韌帶拉傷兩個月未愈怎么辦
腳踝韌帶拉傷。11月初的時候于打籃球時不小心扭到了腳但當時便覺得十分嚴重骨頭我聽到響了一下,醫院腳踝韌帶拉傷。11月初的時候于打籃球時不小心扭到了腳但當時便覺得十分嚴重骨頭我聽到響了一下,醫院看了是韌帶拉傷但也只是貼了藥膏,之后我還是正常走路。現在已經兩個月了還是不見好轉,可能沒有養好吧經常走路,運動后還是會腫起來,怎么辦啊已經兩個月了,腳根本不能運動啊跑步根本不能跑走幾步路可以但還是隱隱作痛啊我初三了啊要體育中考了啊。教我一下接下來該怎么辦。
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腳踝韌帶拉傷兩個月仍未康復,可能與受傷程度、治療方式、休息不足、康復訓練不當、后續護理不佳等有關。 1.受傷程度:如果韌帶拉傷嚴重,恢復時間會較長。嚴重的拉傷可能需要更綜合的治療,如物理治療、藥物治療等。 2.治療方式:僅貼藥膏可能效果有限。可考慮口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,以減輕炎癥和疼痛。 3.休息不足:受傷后仍正常走路,會影響韌帶修復。應減少活動,多臥床休息,抬高患肢。 4.康復訓練不當:過早或過度的運動可能加重損傷。建議在醫生指導下進行適當的康復訓練,如腳踝的屈伸、旋轉練習。 5.后續護理不佳:運動后未及時冰敷或熱敷,也不利于恢復。運動后應及時冰敷消腫,平時可熱敷促進血液循環。 總之,腳踝韌帶拉傷后要重視治療和護理。如果癥狀持續不緩解,應及時就醫,進行進一步的檢查和治療。同時,要保持耐心,積極配合治療和康復訓練,爭取早日恢復。
2025-02-06 10:46
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好,根據你說的情況是需要你給予活血類藥物對癥治療的,同時需要你注意休息的,定期到醫院給予復查治療的
2016-02-28 00:32
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