腰部左側偏上部晨起酸且痛，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石、腰部受涼、不良姿勢等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引發疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術，常用藥物有坦索羅辛、排石顆粒等。 4.腰部受涼：寒冷刺激導致腰部血液循環不暢，肌肉痙攣。注意保暖，適當活動，可緩解癥狀。 5.不良姿勢：長時間彎腰、久坐等不良姿勢，使腰部肌肉緊張。需糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 如果腰部酸痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。