司機如何有效預防痔瘡？
2025-02-05 09:56
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我是一名老司機，前陣子看到有人宣傳預防痔瘡，我沒有得過痔瘡，想對這方面有個了解，大家都說司機這個職業是痔瘡多發群體，我有一點擔心，比較我干這行時間已經很久了。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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司機由于長期久坐等原因，痔瘡發病風險較高。預防痔瘡要注意養成良好的生活習慣、飲食規律、保持肛門清潔、適當運動、避免久蹲久坐等。 1. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于增強身體抵抗力。 2. 飲食規律：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，促進腸道蠕動，預防便秘。 3. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4. 適當運動：如提肛運動，能增強肛門周圍肌肉的力量。 5. 避免久蹲久坐：定時起身活動，促進血液循環。 總之，司機朋友們要重視痔瘡的預防，從生活中的各個方面入手，養成良好的習慣，降低痔瘡的發生風險。如果出現相關癥狀，應及時就醫。
2025-02-05 12:38
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,1、飲食不節引起了痔瘡：易生濕積熱，濕熱肛門，使肛門充血灼痛，引發痔瘡。2、勞累過度引起了痔瘡：久坐則血脈不行，久行則氣血縱橫。瘀血流注肛門而生痔疾。3、便秘引起了痔瘡：久忍大便，大腸積熱，是痔瘡發病的一個原因。
2016-02-27 17:32
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