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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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大米、黑米、黑豆、蓮子、百合、桂肉、薏仁可以一起煮粥。這些食材各自具有一定的營養成分和藥用價值，搭配煮粥能為身體提供多種營養。 1.大米：是常見的主食，富含碳水化合物，能提供能量。 2.黑米：含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有一定的滋補作用。 3.黑豆：富含優質蛋白、維生素和膳食纖維，有助于增強體質。 4.蓮子：具有養心安神、健脾止瀉的功效。 5.百合：可潤肺止咳、清心安神。 6.桂肉：能補火助陽、引火歸元。 7.薏仁：有利水消腫、健脾祛濕的作用。 將這些食材搭配煮粥，不僅口感豐富，還能綜合發揮它們的營養和保健功效，但要注意適量食用，且對于某些特殊體質或患有特定疾病的人群，食用前最好咨詢醫生的建議。
2025-02-07 04:11
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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大米、黑米、黑豆、蓮子、百合、桂肉、薏仁可以補腎健脾，可以一起吃大米、黑米、黑豆、蓮子、百合、桂肉、薏仁可以一起熬粥喝
2016-02-27 20:00
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