包皮過長、手淫后龜頭變紅可能是包皮垢刺激、炎癥感染、過度摩擦、局部過敏、包皮嵌頓等原因引起。 1. 包皮垢刺激：包皮過長易藏污納垢，長期刺激可導致龜頭炎癥，出現發紅。應經常清洗，保持局部清潔。 2. 炎癥感染：細菌、真菌等感染可引發炎癥，導致龜頭紅腫。可在醫生指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、克霉唑乳膏等藥物治療。 3. 過度摩擦：手淫時過度摩擦龜頭，會使其充血發紅。需減少手淫頻率，動作輕柔。 4. 局部過敏：使用的潤滑劑或清潔用品可能引起過敏，導致龜頭紅腫。要避免接觸過敏原。 5. 包皮嵌頓：包皮翻起后未及時復位，引起嵌頓，也會使龜頭紅腫。這種情況需及時就醫復位。 總之，出現包皮過長且手淫后龜頭紅的情況，應重視并及時處理。平時注意個人衛生，如癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院泌尿外科就診。

包皮過長：是包皮蓋著龜頭，能露出來尿道口和龜頭。包皮可以上翻到龜頭上面。包皮過長容易積污垢（就叫包皮垢），長期下去會導致包皮發生炎癥，平時要注意清潔包皮垢。假如說不清潔的話，在性生活時會把包皮垢帶入到愛人的外生殖道，會導致婦科炎癥的發生。所以，為了將來你和愛人的健康。最好是做包皮環切！不做手術也行，平常（3-5天清潔）一次，只要注意清潔，避免發生炎癥！術后不影響性生活，但一定要等到痊愈才可以！300元左右。

你好，包皮過長的危害很大，而且加上你有手淫的習慣，很容易引起感染的，建議你到醫院做包皮手術，還有的是要戒掉手淫