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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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食用堿性食品具有維持酸堿平衡、促進消化、提供營養、減輕疲勞、預防疾病等好處。 1.維持酸堿平衡：人體正常的生理活動需要保持一定的酸堿平衡，堿性食品有助于維持這種平衡。 2.促進消化：能促進胃腸道蠕動，改善消化功能，減少消化不良和便秘的發生。 3.提供營養：富含維生素、礦物質等多種營養成分，如鉀、鎂、鈣等，為身體提供必需的養分。 4.減輕疲勞：幫助緩解身體的疲勞感，使人精力更充沛。 5.預防疾病：一定程度上降低患高血壓、高血脂、心血管疾病等慢性疾病的風險。 總之，適當食用堿性食品對身體有益，但要注意飲食的均衡和多樣性，不能單純依賴堿性食品來維持健康。
2025-02-07 03:23
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物。從營養的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。
2016-02-28 01:17
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